今だけじゃなく、未来の体のために

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介護福祉士として高齢者の身体の変化を実際にケアしてきた経験と、体の使い方を深く知るヨガインストラクターの視点から、一時的な癒しで終わらないいつまでも健康で動ける体を育てることを目的にしています。何年後も「いま」を心地よく過ごすため安心・納得のコンディショニングケアです。

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◇ 気づいてないだけかも？◇

​その「疲れ」「コリ」「不調」、体の使い方が原因かもしれません。​​

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• 肩こり、腰痛、疲れやすさ…「なんとなく不調」がある方におすすめ！

• クセになっている体の使い方や、加齢で変わる筋力・柔軟性・姿勢をチェック

• 今からできる予防とセルフケアをアドバイス

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こんな方に

• ​最近なんとなく体が重い・疲れやすいと感じる方

• 姿勢や体の歪みが気になる方

• 運動は苦手だけど、体を整えたい方

• 特に不調はないけれど、仕事や家事・趣味を思いきり楽しむために、今から体を整えておきたい方

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