医療・福祉従事者のための
「コンディショニングサポート」

〜ココロとカラダを整え、毎日のパフォーマンスを高める〜

「コンディショニングサポート」は、介護福祉士であり非常勤講師としても活動するコンディショナー・Hiro（大石弘典）が、自身の現場経験をもとに開発したプログラムです。

心身に大きな負担がかかる医療・介護の現場で、ヨガとコアトレーニングを通じて疲れをリセットし、健康な体を取り戻すことを目的としています。

体の不調を抱える方には、まず無理なく動ける状態に整える「コンディショニング」からサポート。
年齢にとらわれず、元気に働き続けるためのヒントがここにあります。

支援で固まってしまったカラダを積極的に緩める。

支援で蓄積された疲れは、年齢とともに筋肉などの硬さとなって現れます。こうなると自分だけで筋肉を緩めるのは至難の業。

カラダの状態を知り、効果的なストレッチング技術を用いて、肩や肩甲骨周り、背中や腰、お尻、ハムストリングスなどを緩めていきます。

自らのカラダを上手に使うコツを覚えて支援をスムースに。

知って、緩めたところで、筋肉をしっかりと「使う。」を意識します。

緩めただけでは、筋肉はなかなか動いてくれません。眠っていた筋肉を呼び覚まし、支援で使える筋肉へと向上させます。

参加人数：3名〜10名様

30分のプログラム／料金：1回 ¥15,000円（出張費別途）

60分のプログラム／料金：1回 ¥27,000円（出張費別途）　

※定期開催で割引あり！

ご依頼いただいた場所へ訪問し指導を行います。

※施設内にプログラムを実施するスペースが必要となります。

【経営者様・人事担当者様必見！】

研修の一環として利用していただくことで、効率的にスタッフの皆様の心身のケアと、パフォーマンスの向上を目指します。

また、福利厚生を利用し従業員の健康面などに配慮することで人材確保や離職率低下、職員の高齢化対策にもつながります。

モリノヨ〜ガは、ウェルビーイングの実現を目指しています。

お問合わせは、下記まで。

公式LINEがオススメです。