ようこそ

長崎出身の夫婦 Hiro & Atsuko と、ちょっぴり気まぐれで甘えんぼな保護猫 nico がいる、のんびりヨガとコアトレーニングの教室です。

私たち夫婦はもともと体がとても硬くて、ヨガの基本ポーズもなかなか思うようにできませんでした。
だからこそ、「私なんかにヨガなんて無理かも…」と思っている方の不安な気持ちが、とてもよくわかります。

nicoは、レッスンの合間にのび〜っとストレッチをしたり、ヨガマットでくつろいだり。気が向いたときだけ、そっとそばに来てくれる看板猫です。
ときには生徒さんの横でポーズ（？）を決めてくれることも。

体が硬くても、運動が久しぶりでも大丈夫。nicoと一緒に、心と体をほぐしていきましょう。
初心者の方から経験者の方まで、それぞれのペースで楽しめる時間をご用意しています。

あなたのペースで、無理なく、楽しく。nicoとともにお待ちしています。

介護福祉士

高等学校福祉課非常勤講師

i-yoga CORE Basic TT修了

JCCAベーシックインストラクター養成修了

i-yoga Level 1 TT修了

i-yoga Ashtangaトレーニング修了

一般社団法人日本応用老年学会ジェロントロジーマイスター認定

Atsuko（大石厚子）

日本ヨガインストラクター養成スクール

指導者養成プログラム修了

指導者養成アドバンスコース修了

NPO法人全国ラジオ体操連盟公認ラジオ体操指導員

i-yoga ヨガBASIC養成トレーニング修了

保護猫セラピーキャット

初代 cona

二代目 nico

お問合わせは、下記まで。

公式LINEがオススメです。